Kỷ luật là yếu tố quan trọng giúp duy trì luyện tập đều đặn, đặc biệt đối với những người không có nhiều thời gian. Những người thành công trong thể thao thường bắt đầu bằng cách xây dựng thói quen nhỏ nhưng bền vững, chẳng hạn như tập 20 phút mỗi ngày hoặc dành […]
Danh mục: Thành công đến từ kỷ luật và thói quen tốt
Chuyên mục phân tích vai trò của kỷ luật, thói quen và sự ổn định trong quá trình xây dựng thành công thể thao bền vững.