Khi thể thao thay đổi cuộc sống: câu chuyện từ những người tập luyện không chuyên

Không phải ai cũng luyện tập thể thao để thi đấu chuyên nghiệp. Nhiều người trong chúng ta bắt đầu từ nhu cầu cải thiện sức khỏe hoặc đơn giản là tìm một hoạt động giúp giảm căng thẳng. Vậy nhưng chính sự duy trì thói quen ấy lại mang đến những thay đổi lớn […]